この1年で体重が10kg増えました。 筋肉も増えましたが、大半は脂肪です。1年前の自分は体重が60kgにも満たず、良く言えばスリム、要するにガリガリでした。今年に入って、飛距離を求めて増量を始め、気づけば増え過ぎてしまいました。 自分は体質上顔に脂肪が付きにくく、服を着ればデ◯には見えません。その事実に胡座をかき続けた結果、(顔に脂肪が付きにくいとは裏を返せば腹に脂肪が溜まりやすいということで、)腹部がか...
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