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2026

焼けたくないの!

細谷からバトンをもらいました、峯です。この度細谷(たに)班に所属することになりました。比較的関わりの少なめ?の人たちと同じ班になれて仲を深めたいなとワクワクしています!

留学まであと1ヶ月を切った今バトンをもらったということで、これまでのゴルフ部生活や仲の良いみんなについて書こうかと思いました。ですが、不特定多数に公開されるブログを使うのではなく、直接話したいと思いました。まもなく私からの告白が待っている皆さん、お楽しみに♡

そこで何について書こうかと悩みましたが、当たり障りのない、最近ハマっている日焼け対策について書きたいと思います。ここ最近の東大ゴルフ部のブログの中で、最も誰かの役に立つブログではないでしょうか?!残念ながらマクロナ好きの某先輩や、冬でも半袖を着ている某同期はなんの関心も持たないでしょうが。。。彼らがこのブログをきっかけに日焼け対策に興味を持ってくれると嬉しいです。


ラウンドの日の私の1日に密着して日焼け対策について書いてみます。

まず、朝起きたら着替えます。半袖の時は必ずインナーを着るのですが、インナーの中には日焼け止めは塗らないです。スカートを履く時は、UVカットスパッツは履きません。短い靴下で肌を太陽の下に晒します。上半身と下半身でなぜこんなにも扱いが違うのでしょうか。朝ごはんを食べたら日焼け対策(シミの発生を抑える)の処方箋を飲みます。そして、スキンケアの後に日焼け止めを顔に塗りたくります。首にも忘れずに!まだ足には塗りません。

車で移動する時、助手席または運転席に座っている時は場合によってサングラスをかけます。目からも日焼けするのと、私は目が弱いからです。

ゴルフ場に着いたら、再び顔に日焼け止めを塗りたくり、足を出している時は足にも塗ります。サンバイザーの時は、頭にスプレータイプの日焼け止めを吹きかけます。地肌も日焼け止めを塗らないと赤くなった挙句、皮がむけてしまうので気をつけましょう。手を洗ったあとに右手の甲にも日焼け止めを塗りたいところですが、忘れがちです。そして、日焼け対策のフェイスカバーを付けます。最近フェイスカバーを新調したのですが、機能性に優れており、全く暑くないのでおすすめです。ヤケーヌです。

2、3ホール目で日焼け止めを塗り直す時間です。肌のためにいいだけでなく、心も落ち着くので、この時間とても好きです。ダボやトリ、それ以上打って落ち込んでいる時は絶対に日焼け止めを塗ります。時間のない時は、スティックタイプの日焼け止めやスプレータイプでサクッと済ませてしまいます。特に右手の甲は、クリームタイプの日焼け止めだと左手のグローブを外す必要があり面倒臭いので役に立ちます。ただ、その効果はクリームタイプの足元には及びません。

顔に関しては、夏だと2ホールに1回くらい塗り直しますね。足は気が向いたら塗るくらいです。

前半が終わってお昼ご飯を食べたら、午後のプレーに備えて顔、首、足など露出している部分は全て塗り直します。そして前半同様2、3ホールに1回塗り直していきます。

日傘はささないです。基本的にいつも急ぎ目でプレーをしていて、セカンド地点に持っていくクラブなど持ち物が多くて、日傘をさす余裕がないからです。しかし紫外線をそもそも浴びないのが1番の日焼け対策なので、させるような余裕のあるプレーをできるように頑張ります。ホウライではさしたい!

18ホール終わってお風呂で日焼け止めを落とした後、顔と腕にはもう一度塗ります。帰り道も結構日焼けするからです。

お家に着いて再びシャワーを浴びた後は、顔パックをして、いつもより丁寧にスキンケアをします。そして、シミ対策のクリームを塗り、朝と同様にサプリを飲みます。


ラウンドの日の日焼け対策はこんな感じですね。私は日焼けをするとシミができてしまうので、顔は死に物狂いで守ってあげています。


最後に、私のお気に入りの日焼け対策グッズ(?)を紹介して終わります。

まずは、このアスリズムの日焼け止めです。ゴルフの時は必ずこれで、家にたくさんストックしてあります。匂いも臭くなく、とても使いやすいのでおすすめです。最近アネッサの日焼け止めに興味があり、4つ買ってきました。使うのがとっても楽しみです。



dalbaの日焼け止めです。これはプライベートで、ちゃんとメイクする日用です。確実にトーンアップしてくれるのと、その後のメイクのりがとてもいいです。匂いがちょっと臭いのがマイナスポイントです。

ROUND LABのスティックタイプの日焼け止めです。益子カントリークラブさんのクラブハウスと同じ匂いがして好きです。いい匂いです。ROUND LABはクリームタイプも買ってあります。早く使いたい!


シミ対策のクリームです。韓国で買いました。そばかすがちょっぴり薄くなったような気がします。そばかすってチークと合わさるととってもかわいいので、無くしたくはないのですが、最近日焼けで増えすぎたので。

私の日焼け対策はこんな感じです。何かおすすめあったらぜひ教えて欲しいです!このブログが皆さんの役に立ちますように!

そして休部中私のことが寂しくなったら(寂しくなってほしいものです?)、ぜひこのブログを読みに来てください!私は皆さんのことがずっと寂しいです、、、


来週から新1年生のブログが始まります。トップバッターは山崎くんです。彼とはまだ話したことがないのですが、同じ班になったということで、お話しできるのが楽しみです⭐︎





WRITER:峯一華
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失敗の再生産
2026-08-10 16:24:56

初めまして、理科Ⅰ類一年生の山崎信一郎です。今週から一年生がブログを書いていきます。今は初めての東大ゴルフ部での夏合宿を終えてこのブログを書いています。

自己紹介をしていきます。僕が通っていた麻布学園には中高にはめずらしくゴルフ部があり、そこに所属していました。前の東大ゴルフ部主将の濱島さんという方も入っていたそうですが、残念ながら所属時期がかぶっていませんでした。ゴルフ部の名門校(?)出身として頑張っていきたいと思います。

経験者としてゴルフ部に入部したのですが、スコアはいつも100~110程度でたいしてゴルフがうまいわけでもありませんでした。それでもゴルフ部に入った理由はゴルフが楽しかったからだと思います。尾関さんが上クラだったこともあってゴルフ部に入るのに前向きな環境にいたと思います。入ってからも先輩方から技術的にも様々なことを教えていただきました。夏休み前までは自分から積極的に聞くことはできなかったのでこれからは疑問に思ったらどんどん聞いていきたいと思います。

自分のゴルフが下手な理由をあげるときりがないのですが、一つ精神的な要素を挙げるなら引き寄せの法則みたいなものが起きていることです。自分が失敗する未来を想像してしまい、その失敗を実現させてしまいます。例えば、OBや池があるとそこに球が入る未来を想像してしまい、短いパーパットだと外す未来を想像してしまいます。これは自分がそもそもネガティブな思考をしているということも原因の一つとして考えられますが、そもそも失敗する未来を思い浮かべてしまうのは同じような状況を経験したことがあるからだと思っています。「前にもこのホールで池ポチャしたな」という思い出が池に球を入れる軌道を思い出させ同じショットを繰り返してしまうということです。しかしどんなに下手であっても池ポチャをした回数より池越えをした回数の方が多いはずです。むしろ池ポチャの方が、した回数が少ないからこそ記憶に強く残ってしまうのかもしれません。これはゴルフ以外でも度々起こる現象だとは思うのですが、どうしたら克服できるのでしょうか。成功した経験を思い出すようにすればいいと言われればそうなのですが、これはその人それぞれの思考の癖のようなものであるので直すのは難しいと思います。技術的に成長するのが一番いいのですが折角なので精神的な解決方法を考えてみたいです。今までに僕は三つの方法を試してみました。一つ目は「池ポチャしてもいいや」と過去の失敗を受け入れるような思考を持つことです。二つ目は成功したシミュレーションを頭の中で反芻することです。球がどこを通ってどこに着弾しどこまで転がるか、ということを何度も目の前の景色に合わせて想像します。三つ目はどうせ成功するだろうという楽観的な思考を持つことです。今のところ三つ目が一番うまくいっているような気がします。結局は失敗を意識過ぎないことが本質であると思うので、そのメソッドは人それぞれであるとも思います。

以上で僕のブログは終わります。次は同じく経験者として入部した春名ですが僕より遥かにうまいです。最初の部月ではあまりにスコアに差があったので怖くて話しかけられませんでした。次のブログを楽しみに待っていてください。